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首先家長要保持良好的心態(tài)，不要輕易被孩子的叛逆情緒影響，更不要帶有情緒的去教育孩子。一方面動輒打罵情緒化教育，更容易激發(fā)孩子的逆反心，另一方面一味容忍不管，也會讓孩子變得目中無人。

其次家長要對青春叛逆期有正確的認知，青春期是孩子走向成年的重要拐點，從生理到心理，孩子都將面臨巨大的變動，他們需要有足夠的“空間”去放下不斷成長的獨立意識和自我意識，而當(dāng)空間不足時，孩子就會以叛逆行為與家長硬碰硬，以便讓家長看見自己的訴求和需求。

然后重塑與孩子的信任關(guān)系，通過以身作則獲取孩子的信任，并給予孩子足夠的信任，學(xué)會適當(dāng)放權(quán)，以便更好地拉近與孩子的距離，減少溝通障礙。在信任的基礎(chǔ)上，去發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，看見孩子的成長與改變，學(xué)會認可、接納孩子，當(dāng)孩子感受到自己被接納認可之后，會更加自信，也會與父母更加信任。

最后，學(xué)會傾聽，放下作為家長的架子，不要擔(dān)心自己的威嚴受到動搖，嘗試換位思考，以同理心走心孩子的內(nèi)心，慢慢與孩子走出叛逆期。